На вкус ягоды ароматные, кисло-сладкие с ощутимой горчинкой.

Калорийность лимонника побивает все рекорды и составляет немного больше 11 ккал.

Польза:

- помогает организму адаптироваться к негативным явлениям, изменениям окружающей среды;

-поддерживает иммунитет в норме, позволяет реже болеть; выводит излишки гликогена из печени;

- поддерживает работу сердечнососудистой и дыхательной систем;

- выводит избыток вредного холестерина; повышает остроту зрения;

- расширяет сосуды;

- восстанавливает нервные клетки;

- помогает при беременности, родовой деятельности;

- подавляет воспалительные процессы, вызванные инфекцией;

- оказывает легкий мочегонный эффект;

- снижает окислительные процессы;

- выводит из организма излишки желчи.

Кроме этого, если вы чувствуете хроническую усталость, плохое настроение, депрессивные состояния. тут вам так же могут помочь плоды лимонника.

т.к. они оказывают на организм следующие эффекты:

- Тонизируют, повышают продуктивность, трудоспособность человека.

- Являются мощным, натуральным энергетическим средством.

- Поддерживают работу нервной системы в ситуации стресса.

- Улучшают настроение, общее самочувствие.

- Полезны при длительных физических и умственных нагрузках.

- Помогают избавиться от бессонницы, улучшают качество сна.

Применение:

1. 5 ст. ложек сушенных ягод залить 1 л воды, кипятить 10 минут, настоять 12 часов, процедить, по желанию добавить сахар, довести до кипения непрерывно помешивая.

Принимают сок в чистом виде по одной в день каждое утро при проблеме гастрита с пониженной кислотностью, для укрепления иммунитета, как тонизирующее, биостимулирующее средство при упадке сил, головных болях, простудах.

2. Так же, можно съедать ягоды в чистом виде - 2-6 штук в день. Такого количества вполне хватит, чтобы добавить организму бодрости, миновать патологии, убрать депрессию и нервные расстройства.

Противопоказания: аллергия на ягоды, беременность и лактация, детям, гипертония, аритмия, патологические заболевания внутренних органов.